冷たい北風が吹く季節になると、寒さで血管が収縮して血圧が上がります。とくに暖かいところから寒いところに移動するとき、血圧が急上昇すると脳卒中や、心筋梗塞など命に関わる病気を引き起こす危険も高まります。
普段から血圧や血中コレステロールが高い人、ヘビースモーカーなどは要注意です。冬に悪化しやすい病気は高血圧・心疾患・腎臓・膀胱系の病気・関節炎・肩こり・頭痛などです。寒い屋外は持病を急に悪化させたりすることがありますので、日頃から自分の身体をよく知り、寒さに備えた対策をしましょう。
寝る前にはゆっくりと入浴することも効果があります。
普段から血圧や血中コレステロールが高い人、ヘビースモーカーなどは要注意です。冬に悪化しやすい病気は高血圧・心疾患・腎臓・膀胱系の病気・関節炎・肩こり・頭痛などです。寒い屋外は持病を急に悪化させたりすることがありますので、日頃から自分の身体をよく知り、寒さに備えた対策をしましょう。
寝る前にはゆっくりと入浴することも効果があります。
